QIGONG

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Qi ist Energie, Lebensenergie.
Nach chinesischer Auffassung ist alles Energie. Wir sind Teil davon.
Unser Körperzustand und Geisteszustand spiegelt unser Energieniveau.

Gesundheit nach chinesischer Auffassung bedeutet:
Körper und Geist sind in Harmonie.


Die langsamen, achtsamen Bewegungen im Qigong harmonisieren sanft und ohne Anstrengung unser Energieniveau. Wir werden ruhiger, gelassener und erleben mehr Lebensfreude.

GONG bedeutet Arbeit.
QIGONG kann somit übersetzt werden mit „Lebensenergie-Arbeit“.

Mit einfach zu erlernenden und leicht zu merkenden Übungsabläufen arbeiten wir mit und an unserer Lebensenergie. Wir stärken unsere Lebensenergie und Lebensfreude, bleiben körperlich und geistig beweglich.

QIGONG bringt die Lebensenergie wieder ins Fließen.
QIGONG bewirkt den Ausgleich von Anspannung und Entspannung.
QIGONG bringt den Geist zur Ruhe.
QIGONG baut Stress ab.
QIGONG vertieft die Atmung (ohne sie zwanghaft zu verändern)
QIGONG aktiviert die Lebensfreude.
QIGONG hilft in der eigenen Mitte anzukommen.
QIGONG verschafft ein besseres Körpergefühl.
QIGONG hilft Kraft zu tanken.

Probieren Sie es aus!
Angebote siehe Startseite.

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